【倡議】青海紅十字醫(yī)院眼科參與聯(lián)合發(fā)起中山眼科中心愛(ài)眼護(hù)眼過(guò)年倡議

青海紅十字醫(yī)院李新章院長(zhǎng)作為倡議代表與大家合影

李新章院長(zhǎng)作為全國(guó)高等醫(yī)學(xué)教育臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)課程思政案例庫(kù)《眼科學(xué)》教材的編委在會(huì)議中審議相關(guān)事項(xiàng)

來(lái)自全國(guó)31家單位的編委共同發(fā)布10項(xiàng)倡議（排名不分先后）

近視防控

養(yǎng)成用眼好習(xí)慣。遵循三個(gè)“一”：眼睛距書(shū)本一尺，胸口距桌沿一拳，握筆的手指距筆尖一寸。做到三個(gè)“20”：每20分鐘，向20英尺（約6米）以外的景物，遠(yuǎn)眺20秒。

煙花爆竹

始終牢記安全至上，正確燃放煙花爆竹。燃放時(shí)建議佩戴護(hù)目鏡，不查看、不重燃啞炮、壞炮。一旦煙花爆竹傷及眼睛，立即就醫(yī)。

交通出行

文明安全出行，快樂(lè)舒心回家。規(guī)范使用安全帶、頭盔、兒童座椅、護(hù)目鏡等安全措施，可有效降低交通事故對(duì)眼睛造成傷害的風(fēng)險(xiǎn)。

聚餐飲酒

選擇用品要仔細(xì)，守護(hù)孩子眼健康。購(gòu)買(mǎi)安全、合格的玩具，避免孩子玩耍尖銳、易爆物品及激光筆等危險(xiǎn)物品。

游戲娛樂(lè)

選擇用品要仔細(xì)，守護(hù)孩子眼健康。購(gòu)買(mǎi)安全、合格的玩具，避免孩子玩耍尖銳、易爆物品及激光筆等危險(xiǎn)物品。

居家做飯

廚房安全無(wú)小事，警惕眼部熱燒傷。烹飪時(shí)防止熱油、蒸汽或煙霧等對(duì)眼睛造成傷害，必要時(shí)使用防護(hù)眼鏡或面罩。盡量避免佩戴隱形眼鏡進(jìn)行高溫操作。

體育運(yùn)動(dòng)

安全運(yùn)動(dòng)防護(hù)好，避免造成眼外傷。高度近視人群應(yīng)避免跳水、蹦極等極限運(yùn)動(dòng)。游泳時(shí)應(yīng)佩戴泳鏡，籃球、足球、羽毛球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)中，應(yīng)避免意外碰撞等傷害眼睛。

戶(hù)外旅游

旅游出行需警惕，時(shí)刻都要護(hù)眼睛。在野外、林間游玩時(shí)避免用不潔雙手揉眼，或被蚊蟲(chóng)叮咬、植物刮擦眼部。警惕水源污染，防止眼部感染，佩戴隱形眼鏡者更應(yīng)警惕。

宅家追劇

動(dòng)靜結(jié)合兩相宜，宅家看劇要適度。觀看電子屏幕要保持適當(dāng)?shù)木嚯x和角度，確保周邊環(huán)境明亮，切勿久坐不動(dòng)，應(yīng)間斷休息。

正確就醫(yī)

發(fā)生眼疾莫慌張，及時(shí)就醫(yī)護(hù)光明。中山眼科中心聯(lián)合青海紅十字醫(yī)院眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)通互聯(lián)網(wǎng)眼科急救門(mén)診，全天候提供眼健康專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)服務(wù)。

文/圖:眼科

審核：李南飛 劉唐春  李翔